El entrenamiento de la fuerza como agente de prevención de la sarcopenia
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Fecha
2022-11-22
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Editor
Universidad Nacional Arturo Jauretche. Instituto de Ciencias de la Salud
Resumen
El presente trabajo pretende realizar un aporte sobre la efectividad del entrenamiento de la fuerza para la prevención de la sarcopenia en adultos mayores, considerando que dicha patología presenta una gran prevalencia en las sociedades modernas, donde la expectativa de vida es cada vez más elevada. Profundizando también sobre los medios y métodos de entrenamiento considerados los más adecuados para establecer una planificación en desarrollo de esta capacidad condicional. De esta manera, se exponen conceptos teóricos actualizados en relación con esta temática que buscan seguir abriendo caminos en el conocimiento y la práctica de la Kinesiología.
Descripción
Palabras clave
Autonomía, Ejercicio físico, Entrenamiento de la fuerza, Adulto Mayor, Prevención primaria, Calidad de vida, Gerontología, Aumento del musculo esquelético, Sarcopenia
Citación
Dos Santos da Cruz, M. (2022). El entrenamiento de la fuerza como agente de prevención de la sarcopenia [Tesis de grado, Universidad Nacional Arturo Jauretche]. https://rid.unaj.edu.ar/handle/123456789/2969