El síndrome de la Banda Iliotibial en corredores adultos amateurs y sus factores predisponentes

Abstract

El Síndrome de la Banda Iliotibial (SBIT) es una lesión por sobreuso frecuente en corredores, caracterizada por dolor lateral de rodilla. Esta tesina analiza la evidencia sobre factores predisponentes en corredores adultos amateurs y el rol del kinesiólogo en su prevención. Entre los factores intrínsecos destacan el ángulo de aducción máximo de cadera, la flexibilidad de la banda iliotibial y la fuerza de abductores y rotadores externos; entre los extrínsecos, la superficie de entrenamiento, el calzado, la carga y la fatiga. El kinesiólogo desempeña un papel clave mediante la evaluación funcional y biomecánica, la individualización de la prevención y el diseño de programas de fortalecimiento y estiramiento. Se concluye que la prevención del SBIT requiere un abordaje integral e individualizado para reducir su incidencia en corredores.